Медитация просто

👗 -> 🧘 Медитация — это практика, в которой используется техники, чтобы тренировать внимание и осознанность и достичь равновесия в душе и теле.

🧘Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов.

🎮 Управление: