Навык для Яндекс Алиса
Логотип Медитация просто

Медитация просто

👗 -> 🧘 Медитация — это практика, в которой используется техники, чтобы тренировать внимание и осознанность и достичь равновесия в душе и теле.

🧘Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов.

🎮 Управление:

  • 🎉 Новое правило
  • 🎲 Случайное правило
  • ⏰ Предыдущий правило
  • 🦜 Повторить правило